10 कारण विज्ञान कहते हैं कि आपको अपने कुत्ते के साथ अधिक समय व्यतीत करना चाहिए

2024 लेखक: Olivia Hoover | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-11 23:48

यदि एक बात है तो हम सब कुछ और अधिक उपयोग कर सकते हैं, यह समय है। (और पैसा और चॉकलेट- लेकिन यह एक और कहानी है।) आपका जीवन व्यस्त है - खासकर छुट्टी के मौसम के दौरान - और आपके दिन काम, errands, सफाई, परिवार, और रिश्ते से भरे हुए हैं। और यदि आप संक्रमण के समय में हैं - एक बच्चा होने, एक नई नौकरी शुरू करने, शादी करने आदि, - आपका समय और भी चुस्त है। इन सभी चीजों में स्वाभाविक रूप से आपके कुत्ते के साथ आपके रिश्ते को प्रभावित करते हैं और आप उनके साथ कितना समय व्यतीत कर सकते हैं। जबकि हम में से कुछ भाग्यशाली हैं कि पूरे दिन हमारे पिल्ला के साथ घर पर खर्च करने के लिए, दूसरों को हमारे प्यारे दोस्तों के साथ कम मूल्यवान विशेष समय मिलता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका शेड्यूल कैसा है, आपके कुत्ते के साथ गुणवत्ता एक-एक-एक बार आपके पिल्ला के लिए और आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है! आपने कुत्ते को पाने के लिए निवेश और महत्वपूर्ण निर्णय लिया है, और जितनी बार संभव हो सके उन्हें प्यार करना उतना ही महत्वपूर्ण है।

हम जानते हैं कि आपको शायद अपने खजाने वाले मित्र के साथ समय बिताने के विशिष्ट कारणों की आवश्यकता नहीं है, लेकिन हमने सोचा कि हम दस कारणों को पूरा करेंगे जो आपको वास्तव में अतिरिक्त घंटों तक देखना चाहिए।

1. वे हमें गुलाबों को फैलाने, रोकने और गंध करने के लिए सिखाते हैं, और बहुत सारे पानी पीते हैं।

वहाँ है बहुतहम कुत्तों से सीख सकते हैं। किसी भी दिन पूरे दिन, आप अपने कुत्ते को खिंचाव, स्टॉप और फूलों की गंध देखते समय देख सकते हैं, एक पड़ोसी को नमस्कार करते हैं और अंदर लौटने के बाद बहुत सारे पानी को दबाते हैं। जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो ये सभी कार्य होते हैं जिन्हें हम खुद से करने से लाभ उठा सकते हैं। तो कल्पना करें कि एक दिन लेना जहां आप सक्रिय रूप से दर्पण करते हैं कि आपका पिल्ला क्या कर रहा है। जब वह फैलता है, तो आप खिंचाव करते हैं। जब वे पड़ोसी में अपनी पूंछ को घुमाने के लिए रुकते हैं, तो आप पूछते हैं कि वे कैसे कर रहे हैं। जबकि वे कुछ H20 slurping कर रहे हैं, आप अपने लिए एक गिलास पकड़ो। यह निश्चित रूप से हमेशा करने योग्य नहीं होता है, लेकिन यदि आप अधिक ध्यान और दर्पण का भुगतान करने के लिए समय लेते हैं, तो आप खुद को दिमाग और दिनचर्या की बेहतर स्थिति में पा सकते हैं।

2. कुत्ते एडीएचडी, ऑटिज़्म और संवेदी मुद्दों के साथ विशेष रूप से सहायक होते हैं।

3. कुत्ते अपने मालिकों के लिए बेहतर संबंध बनाने में मदद कर सकते हैं।

4. कुत्ते आपको सामाजिक रूप से अजीब आश्रम में बदलने से रोकते हैं … यदि आप इसे सही करते हैं।

5. पालतू जानवर अवसाद के साथ इलाज या मुख्य रूप से सहायता कर सकते हैं।

एक कारण चिकित्सक को पालतू जानवर को अवसाद से निपटने और निपटने में मदद करने के तरीके के रूप में जाना जाता है।व्यायाम, स्वस्थ भोजन, चिकित्सा और प्रियजनों के साथ बिताए गए समय जैसी चीजें किसी भी बीमारी से ग्रस्त लोगों के लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं, एक आराध्य प्यारे दोस्त के मालिक होने और देखभाल करने से अवसाद के साथ सभी प्रकार के लोगों की मदद करने में सफल साबित हुआ है। बच्चों और पूर्व सेना। हालांकि कई कारण हैं कि यह सच है, शायद सबसे बुनियादी और मीठा बस इसलिए है क्योंकि कोई भी आपके पालतू जानवर की तुलना में बिना शर्त शर्त से प्यार करेगा। वे हमेशा आपके साथ सहमत होते हैं, आप जो भी हैं, उसे सुनने और स्वीकार करने के लिए वहां हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने क्या किया है या उस दिन क्या हुआ है - नौकरी पर एक तनावपूर्ण दिन, आपके पति या बहन के साथ एक बड़ी लड़ाई, एक डरावनी कार दुर्घटना आदि - वे वही ध्यान और स्नेह दिखाते हैं। आपके लिए पालतू जानवर की देखभाल - बस चलने पर उसे ले जाना, उन्हें खिलाना और कुछ के लिए छेड़छाड़ करना पत्तों का घर, आपको अपने आप से बाहर ले जाता है और आपको आवश्यक, वांछित और महत्वपूर्ण महसूस करता है। आप अपना समय बिताने के कई तरीके हैं, लेकिन एक कुत्ते के साथ आप जानते हैं कि आप जो भी डालते हैं उसे निकाल लेंगे। जीवन में और भी इतनी ठोस वापसी नहीं होती है।

6. एक पालतू जानवर का मालिकाना आपके दिल के लिए बहुत अच्छा है - एक से अधिक तरीकों से!

7. उस अभ्यास को पाने के लिए आपको बहुत अच्छा बहाना है जो आप रोकते रहते हैं।

हम इस हफ्ते जिम छोड़ने के लिए आपको दोष नहीं दे सकते। या अगले हफ्ते, या … आप बिंदु प्राप्त करते हैं। समय पैसा है, और आप जबकिजाननाअभ्यास आपके दिमाग और शरीर दोनों के लिए बहुत अच्छा है, आपको अपनी प्लेट पर दस अरब चीजें मिल चुकी हैं। सौभाग्य से, कुत्ते के मालिक हर रोज व्यायाम में धोखेबाज होते हैं, भले ही यह सिर्फ दो या तीन तीस मिनट के ब्लॉक के चारों ओर घूमता है ताकि वे अपने कुत्ते को हर दिन बाहर ले जा सकें। कम तो, ज़ाहिर है, अगर आप पिछवाड़े के लिए भाग्यशाली हैं तो वे चारों ओर दौड़ सकते हैं। लेकिन अपने पालतू जानवर, उनके स्वास्थ्य के साथ बिताए गए समय को बढ़ाने का एक अच्छा तरीका है, तथा आपका स्वास्थ्य उन्हें बढ़ोतरी, दौड़ने, तेज चलने, या अन्य हृदय-सुधार-अभ्यास में लेने के लिए प्रतिबद्ध है। आप छोटे लक्ष्यों से शुरू कर सकते हैं - सप्ताह में एक बार, शायद शनिवार की सुबह - और फिर वहां से काम करें। यदि आप उस बिंदु पर जा सकते हैं जहां आपने अपने पालतू जानवर के साथ शारीरिक गतिविधि के सप्ताह में तीन दिन शामिल किया है, तो आपने बस दोनों के लिए एक स्वस्थ जीवनशैली सुनिश्चित की है!

8. अपने पालतू जानवरों के साथ समय व्यतीत करने से आपके रक्तचाप में मदद मिल सकती है।

इलाज के दौरान सभी (आप अभी भी, निश्चित रूप से, आपको खाने के लिए और आपको कितना व्यायाम मिलना चाहिए), तथ्य यह है कि एक पालतू होने से आप अपने रक्तचाप को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। 240 विवाहित जोड़ों के एक अध्ययन में, पालतू मालिकों ने उन लोगों की तुलना में कम रक्तचाप और कम दिल की दरों को दिखाया जिनके पास प्यारे दोस्त नहीं हैं। यह सच था कि वे आराम से थे या तनाव परीक्षण से गुजर रहे थे। यह भी सिद्ध किया गया है कि उच्च रक्तचाप वाले बच्चों ने अपने कुत्ते को पेट करते समय अपने रक्तचाप को कम कर दिया। प्यारातथास्वस्थ - हम इसे ले लेंगे!

9. पालतू जानवर प्राकृतिक मनोदशा बढ़ाने वाले हैं।

10. निचली पंक्ति: आपके पालतू जानवर के साथ बिताए गए समय न केवल उनके लिए, बल्कि आपके लिए बेहतर स्वास्थ्य के बराबर है।

इसके अनुसार टाइम्स ऑफ टाइम्स: सेकंड्स से सेंचुरी तक, माप का एक संग्रह Leslie Alderman द्वारा, हम में से अधिकांश हमारे पालतू जानवरों के साथ एक दिन में लगभग चालीस मिनट खर्च करते हैं। जबकि हम अपने पालतू जानवरों पर खर्च किए गए धन की राशि 2001 में 28.5 मिलियन से बढ़कर 2012 में 53 मिलियन हो गई है, लेकिन हाल के वर्षों में औसत समय में अभी तक बदलाव नहीं हुआ है। हालांकि यह एक विशेष रूप से भयानक संख्या नहीं है, यह सोचने के लिए कुछ है और हर हफ्ते जोड़ने की कोशिश करता है। पालतू जानवर अपने मालिकों के साथ बिताए गए समय से पूरी तरह से बढ़ जाते हैं, और हम भी करते हैं! अध्ययनों ने समय के बाद समय दिखाया है कि हमारे जानवरों के साथ जितनी बार हम खर्च करते हैं, वह भी हमारे लिए बेहतर स्वास्थ्य के बराबर है।