कैसे कुत्तों आत्महत्या रोकने में मदद कर सकते हैं

2024 लेखक: Olivia Hoover | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:54

द्वारा फोटो: एलेक्सी Stiop / Shutterstock.com

सर्दियों के महीनों में अक्सर अवसाद और आत्महत्या के विचार बढ़ जाते हैं। कुत्ते फरी थेरेपी का एक अनूठा रूप प्रदान करते हैं जो आपको अपने सिर से बाहर करने में मदद करता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में आत्महत्या मृत्यु का 10 वां प्रमुख कारण है, लेकिन यह एक मुद्दा है कि लोग बात करना पसंद नहीं करते हैं। मानसिक बीमारी से जुड़ी एक कलंक है जो मदद मांगने से चिंता, अवसाद या अन्य मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से लड़ने वाले लोगों को रोकती है। नकारात्मक विचार और व्यवहार कुछ आदत के लिए एक आदत और आत्मनिर्भर भविष्यवाणी बन जाते हैं, जो आपको फंस सकता है और आपको निराशाजनक महसूस कर सकता है।

दवाएं और अन्य उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन जब आप उदास महसूस कर रहे हों तो पालतू जानवर भी आपके मूड को उठाने में मदद कर सकते हैं, आप पालतू जानवर को एक प्यारे पिक-अप-अप के रूप में पा सकते हैं। यह जानने के लिए पढ़ना जारी रखें कि पालतू जानवर आत्महत्या को रोकने में कैसे मदद कर सकते हैं।

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आत्महत्या के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

अमेरिकी फाउंडेशन फॉर आत्महत्या रोकथाम के अनुसार, आत्महत्या के लिए कोई भी कारण नहीं है। आत्महत्या करने वाले लोग अक्सर ऐसे स्थायी समाधान का सहारा लेने से पहले महीनों या वर्षों के लिए चिंता या अवसाद से संघर्ष करते हैं।

जब कोई आत्महत्या करता है, तो यह एक संकेत है कि जो भी तनाव या संघर्ष वे अनुभव कर रहे हैं, अंततः सामना करने की उनकी क्षमता से अधिक है। आत्महत्या के लिए चेतावनी संकेतों में से कुछ में व्यवहार में परिवर्तन, नए व्यवहार के विकास, उदास या फंसे महसूस करने, दूसरों के लिए बोझ महसूस करने और तेजी से वापस लेने, और संपत्ति को दूर करने या अलविदा कहने के बारे में बात करना शामिल है।

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पालतू जानवर की मदद कैसे हो सकती है?

मानसिक बीमारी से लड़ने वाले बहुत से लोग महसूस करते हैं कि वे अकेले हैं, या कोई भी समझता नहीं है। जबकि पालतू जानवर वास्तव में समझ नहीं सकते कि आप क्या कर रहे हैं या मौखिक समर्थन प्रदान करते हैं, लेकिन कुत्तों वास्तव में मानव शरीर की भाषा और अभिव्यक्तियों को पढ़ने में सक्षम हैं। इसका मतलब यह है कि जब आप दर्द में होते हैं तो आपके कुत्ते को पता होता है और कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कुत्ते सहानुभूति में सक्षम हैं। कम से कम, कुत्ते चेहरे की अभिव्यक्तियों की नकल करने में सक्षम होते हैं जो आपको महसूस कर सकते हैं जैसे वे समझते हैं।

एक और तरीका जिसमें पालतू जानवर होने से किसी को आत्मघाती विचारों से जूझने में मदद मिल सकती है, वह यह है कि वे आपको ध्यान देने के लिए कुछ और देते हैं। जब आप गहरे मनोवैज्ञानिक दर्द में होते हैं, तो नकारात्मकता के चक्र में फंसना आसान होता है - देखभाल करने के लिए पालतू जानवर होने से आपको उस चक्र से बाहर लाया जा सकता है, जिससे आप यहां और अब पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। पालतू जानवरों की जरूरतों को प्रदान करना आपके नकारात्मक विचारों और व्यवहार से एक सहायक व्याकुलता हो सकता है, जिससे आपको सकारात्मक प्रतिस्थापन मिल सकता है। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि एक साथी पालतू होने से तनाव कम हो सकता है और आपके स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। पालतू जानवरों द्वारा प्रदान किए जाने वाले लाभों का कोई अंत नहीं है!

कुत्ते को अपनाने के दौरान आपकी सभी समस्याओं का समाधान नहीं होगा, एक साथी पालतू होने से चिंता, अवसाद और मानसिक बीमारी के अन्य रूपों के साथ संघर्ष करने वाले लोगों के लिए बेहद सहायक होता है। एक और जीवित चीज की देखभाल करने का सरल कार्य सकारात्मक व्याकुलता प्रदान कर सकता है और यह आपको उद्देश्य की भावना भी दे सकता है। यद्यपि पालतू जानवर होने से पेशेवर मदद के प्रतिस्थापन नहीं होता है, अगर आपको इसकी आवश्यकता होती है, तो एक पालतू जानवर जो सहयोग प्रदान करता है वह आपको सामना करने में मदद कर सकता है और आत्मघाती विचारों का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।