बस डॉक्टर ने क्या आदेश दिया: बिल्लियों के स्वास्थ्य लाभ

2024 लेखक: Olivia Hoover | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:54

द्वारा फोटो: फोटोोक्रो मीकल बेडनेरेक / Bigstock.com

दो बिल्ली के बच्चे ले लो और सुबह में मुझे बुलाओ। बिल्लियों के स्वास्थ्य लाभों में से कुछ यहां दिए गए हैं।

अपने जीवन में एक बिल्ली होने से आपको एक मजेदार और पागल साथी प्रदान करने से कहीं अधिक कुछ कर सकते हैं; यह वास्तव में आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकता है। विज्ञान साबित कर रहा है कि बिल्लियों के मालिकों की भलाई पर गहरा असर हो सकता है। यहां बिल्लियों के स्वास्थ्य लाभों में से कुछ हैं जो आपके परिवार में एक बिल्ली का बच्चा होने से आते हैं।

कम तनाव, अवसाद, और चिंता

एक आराध्य और प्यार की किट्टी के लिए घर आ रहा है निश्चित रूप से आप दैनिक तनाव पर कुछ तनाव को खत्म करने में मदद करने के लिए एक निश्चित तरीका है। बिल्लियों आपको वर्तमान समय पर अपने दिमाग पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं और आराम करते हैं, जो आपकी चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं। और जो लोग कठिन समय से गुजर रहे हैं, वे पाएंगे कि उनके kitties से साथी उनकी अकेलापन कम कर देता है। पालतू जानवर, सामान्य रूप से, आपको अपनी परेशानियों से दूर अपने मन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं और आपको अन्य प्राणियों को पोषित करने के साथ-साथ अपनी हास्यास्पद एंटीक्स को देखने पर अपनी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति भी दे सकते हैं। इसलिए, वे अवसाद के साथ पीड़ित व्यक्तियों की भी मदद कर सकते हैं।

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बेहतर कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य

मिनेसोटा विश्वविद्यालय ने एक अध्ययन किया जो वास्तव में साबित करता है कि आपके किट्टी आपके कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। यदि आप बिल्ली के मालिक हैं, तो आप दिल की बीमारी से 30 प्रतिशत तक मरने के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं, साथ ही 40 प्रतिशत तक दिल का दौरा पड़ने का जोखिम भी कम कर सकते हैं। और हर दिन आपकी तरफ से एक किट्टी रखने से आप अपने ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद कर सकते हैं, ताकि आप कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवा को कुचलने में सक्षम हो सकें यदि आप अपने बिल्ली के बच्चे के साथ अधिक समय बिताते हैं। इसके अलावा, बस अपनी बिल्ली को पेट करने से आप अपने रक्तचाप को स्वाभाविक रूप से कम कर सकते हैं, इसके आरामदायक प्रभावों के कारण धन्यवाद। बेशक, इन सभी लाभों को और भी स्पष्ट माना जाता है यदि आप एक स्वस्थ आहार और जीवनशैली का पालन करते हैं जिसमें नियमित अभ्यास शामिल है।

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली

बिल्लियों हमें हंसी, हमारे तनाव के स्तर को कम करने, और हमें आराम और सहयोग प्रदान करके एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकते हैं, खासकर जब हम मौसम के दौरान महसूस कर रहे हैं। एक बच्चा जिसके पास एक युवा उम्र से अपने परिवार के हिस्से के रूप में बिल्ली है, वह पालतू एलर्जी से निपटने के जोखिम को कम करने के साथ एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लाभ का आनंद ले सकती है। और बिल्लियों के साथ बड़े होने वाले बच्चे को बूढ़े होने पर अस्थमा का खतरा कम हो सकता है।

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ऑटिज़्म वाले लोगों के लिए सामाजिक बातचीत

बुजुर्गों की मदद करने के अलावा, बिल्लियों को ऑटिज़्म वाले व्यक्तियों में भी लोकप्रिय होते हैं जो सामाजिक परिस्थितियों में असहज महसूस करते हैं और खुद को व्यक्त करने में परेशानी होती है। एक फ्रांसीसी अध्ययन में पाया गया कि हल्के से ऑटिस्टिक वयस्कों और बच्चों को हार्मोन ऑक्सीटॉसिन से फायदा हुआ, जो तनाव को कम करता है। चूंकि ऑक्सीटॉसिन स्पर्श से मुक्त होता है, इसलिए बिल्ली को पेट करना प्यार और विश्वास की भावनाओं को बढ़ावा देता है, साथ ही दूसरों के साथ जुड़ने की क्षमता में वृद्धि भी कर सकता है। दूसरे शब्दों में, केवल एक बिल्ली है जिसे आप पालतू कर सकते हैं, उसे जारी किए जाने वाले ऑक्सीटॉसिन की मात्रा में वृद्धि करने में मदद मिलेगी, और यह दूसरों के साथ सामाजिककरण करने में सक्षम और बेहतर हो सकता है, चाहे आप ऑटिज़्म या सामाजिक चिंता के किसी अन्य रूप से पीड़ित हों ।

एक बिल्ली (या कुछ बिल्लियों) के मालिक होने के कई महान कारणों के साथ, अगला कदम अपने स्थानीय पशु आश्रय में जाना है और उस साथी को ढूंढना है जिसे आप स्वयं कह सकते हैं। एक किट्टी के जीवन को बचाने से आपको सशक्त बनाया जाएगा और आपको बहुत अच्छा लगेगा। इसके अलावा, आप बिल्लियों के कई स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करेंगे जो आपको बिना शर्त प्यार प्रदान करेंगे, जबकि यह भी सुनिश्चित करेंगे कि आप कभी भी अकेले महसूस न करें, भले ही कोई और न हो।