पालतू जानवर के नुकसान के साथ कैसे सामना करना है

2024 लेखक: Olivia Hoover | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:53

पालतू मालिक अक्सर अपने पालतू जानवरों से जुड़े होते हैं क्योंकि वे मनुष्य करते हैं। जब आपका पालतू मर जाता है, तो यह इतना नुकसान पहुंचा सकता है कि आप दर्द और दुःख को रोकने के लिए एक त्वरित तरीका खोजना चाहते हैं। हालांकि, समझें कि दुःख में समय लगता है और विभिन्न चरणों में होता है। प्रत्येक चरण की अवधि व्यक्ति द्वारा भिन्न होती है और इसे अपना पाठ्यक्रम चलाना चाहिए। इस बीच आप नुकसान के साथ अधिक प्रभावी ढंग से सामना करने के लिए उपाय कर सकते हैं।

अपनी भावनाओं के बारे में खुले रहें

परिवार और दोस्तों के बीच ईमानदारी से अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। कई बार लोग महसूस करते हैं कि उन्हें अपने दुःख को कम करना है क्योंकि यह एक ऐसा प्राणी है जो मर चुका है और इंसान नहीं। आपका पालतू आपके जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू था। वह तुम्हारा दोस्त और भरोसेमंद था और शायद एकमात्र जीवित व्यक्ति भी जिसने आपको बिना शर्त के स्वीकार किया और प्यार किया। खुद को नाराज या रोने की अनुमति दें। इस तरह के एक महत्वपूर्ण नुकसान के दर्द का अनुभव करने के लिए किसी को भी मूर्खतापूर्ण महसूस न करें।

अपने पालतू यादगार

अपने पालतू जानवरों को स्मारक बनाने का एक तरीका चुनें जो बंद होने की सुविधा प्रदान करेगा। आपको अपने पालतू जानवर को अपने पिछवाड़े में एक पसंदीदा पेड़ के नीचे दफनाया जाने में आराम मिल सकता है, या आप उसे संस्कार करने और घर के अंदर रखने के लिए एक मुर्गी में रख सकते हैं। अधिक औपचारिक दृष्टिकोण के लिए पालतू कब्रिस्तान भी हैं। यदि यह आपको आराम देता है तो गंभीर साइट पर जाएं।

उन लोगों के साथ जुड़ें जो भी मिल रहे हैं

एक पालतू हानि सहायता समूह से संपर्क करें जहां आप रहते हैं या इंटरनेट पर। किसी भी नुकसान का सामना करने वाले किसी व्यक्ति के साथ आपके दुःख के बारे में बात करने से आपको उन भावनाओं से निपटने में मदद मिलेगी जो आप अनुभव कर रहे हैं। जैसे ही आप प्रक्रिया के माध्यम से काम करते हैं, आश्चर्यचकित न हों अगर कुछ दिन दूसरों की तुलना में बेहतर होते हैं। उदाहरण के लिए, एक कमरे में चलना पूरी तरह से सामान्य है जहां आपके पालतू जानवर अक्सर जाते थे और शुरू में उन्हें देखने की उम्मीद करते थे। आप गलती से उसका नाम भी बुला सकते हैं। इन प्राकृतिक अंतराल के लिए खुद को क्षमा करें।

ठीक करने के लिए समय ले लो

इससे पहले कि आप एक और पालतू पाने पर विचार करें, दुःख के सभी चरणों के माध्यम से क्रमबद्ध करें। सुप्रसिद्ध मित्र आपको उन पालतू जानवरों को प्रतिस्थापित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं जो शोक प्रक्रिया को गति देने के लिए मर चुके हैं। हालांकि, अगर आप एक नए पालतू रिश्ते को तैयार करने के लिए भावनात्मक रूप से तैयार नहीं हैं, तो आप नए पालतू जानवर को वह ध्यान नहीं दे सकते जिसकी वह पात्र है, और आप संभवतः उसकी उपस्थिति को नाराज कर सकते हैं। रुको जब तक आपका दिल ठीक हो गया हो।

कई बार, लोग अपने पालतू जानवरों के साथ अतिरिक्त मजबूत बंधन बनाते हैं यदि उनके जीवन के अन्य क्षेत्र अशांति में हैं। यदि आपको लगता है कि आप स्वस्थ गति से ठीक नहीं हो रहे हैं, तो इन अंतर्निहित मुद्दों से निपटने के लिए एक पारिवारिक चिकित्सक से मुलाकात करें।

अपने पालतू जानवर के नुकसान पर दुःख से निपटना; मोइरा एंडरसन एलन पालतू हानि समर्थन पृष्ठ: पालतू हानि से निपटने पर दस युक्तियाँ पालतू हानि और शोक के लिए एसोसिएशन